Parola agli esperti

In questa sezione verranno ospitati degli editoriali, degli articoli e dei video di esperti bodybuilding e professionisti della nutrizione. Si potranno trovare training specifici per l'aumento della massa muscolare in tutta sicurezza e con i suggerimenti per raggiungere il miglior benessere sportivo.
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Il Ginocchio e le patologie da sovraccarico nel Bodybuilding e Pesistica
20/02/2017

Il Ginocchio e le patologie da sovraccarico nel Bodybuilding e Pesistica

Dott. Massimiliano Febbi - Dott. Stefano Spaccapanico
Il ginocchio è una delle articolazioni maggiormente colpita da infortunio nello sport. Alcuni studi hanno indicato come nel pesista ci sia un alto indice di rischio riguardo al verificarsi di formazione di osteoartriti dovuti a sindrome femororotulea.
L’Allenamento funzionale e le sue applicazioni nella prevenzione infortuni e riabilitazione sportiva
20/01/2017

L’Allenamento funzionale e le sue applicazioni nella prevenzione infortuni e riabilitazione sportiva

Dott. Massimiliano Febbi - Dott. Luca Marin
Ogni giorno milioni di persone nel mondo si allenano per aumentare la  forza, la resistenza, la flessibilità, le abilità tecniche specifiche; moltissime di queste persone, senza saperlo, allenano le loro disfunzioni di movimento!
Il controllo e la corretta attivazione muscolare nel recupero funzionale della spalla
27/09/2016

Il controllo e la corretta attivazione muscolare nel recupero funzionale della spalla

Dott. Massimiliano Febbi - Dott. Luca Marin
"La potenza è nulla senza il controllo" questo slogan venne abbinato all'immagine di atleti di fama mondiale accomunati tra loro dalla capacità di generare forze/velocità eccezionali. La forza del messaggio ben introduce l’argomento di questo articolo che si propone di fornire una nuova visione e nuovi strumenti a coloro che si occupano della scienza del movimento.
Patologie della Spalla nella Pesistica e Bodybuilding
12/07/2016

Patologie della Spalla nella Pesistica e Bodybuilding

Dott. Massimiliano Febbi - Dott. Stefano Spaccapanico
Numerosi sport sono caratterizzati dall'esecuzione di specifici gesti che prevedono movimenti ripetuti dell’arto superiore al di sopra della testa. Tali sport vengono classificati come overheadLa pesistica, Il Crossfit e per alcuni esercizi il bodybuilding rientrano in questa categoria.
Proteine del siero
27/06/2016

Proteine del siero

Dr. Alessandro Vianello MD
È indubbio che la quota maggiormente rappresentativa del mercato dell’integrazione sportiva è rappresentata dalle miscele proteiche, con una diversificazione di composizioni, concentrazioni e prezzi tale da indurre una “nebbia cognitiva” nella maggior parte degli acquirenti finali, tanto per essere ottimisti. 
Dieta facile al lavoro
15/01/2015

Dieta facile al lavoro

I consigli di Rossella Pruneti per organizzare la propria dieta durante le giornate lavorative, 10 semplici regole per aiutare gli amici di V-Power.
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