Parola agli esperti

In questa sezione verranno ospitati degli editoriali, degli articoli e dei video di esperti bodybuilding e professionisti della nutrizione. Si potranno trovare training specifici per l'aumento della massa muscolare in tutta sicurezza e con i suggerimenti per raggiungere il miglior benessere sportivo.
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Approccio ragionato al Kinesiology Taping
14/06/2017

Approccio ragionato al Kinesiology Taping

Dott. Massimiliano Febbi - Dott. Dario Lucchetti Medico Chirurgo Specializzato in Fisiatria
Nel corso degli ultimi anni, l’applicazione di “curiosi cerotti colorati“ specialmente in eventi sportivi come i giochi olimpici di Londra 2012 o i recenti campionati europei di calcio, ha destato numerose curiosità sia nei tecnici sia nelle persone comuni, portando tutti a chiedersi quale funzione potesse avere quello strano bendaggio colorato .
Bodybuilding Crossfit e Low Back Pain
22/03/2017

Bodybuilding Crossfit e Low Back Pain

Dott. Massimiliano Febbi - Dott. Stefano Spaccapanico
Le patologie a carico del tratto lombare della colonna vertebrale rappresentano una percentuale elevata tra gli infortuni legati alla pesistica. Le rilevanti forze dinamiche sviluppate attraverso gli arti superiori ed inferiori presuppongono un importante coinvolgimento, espresso in particolare in termini di stabilizzazione funzionale, delle strutture del tronco, in tutte le fasi del gesto sport specifico.
Il Ginocchio e le patologie da sovraccarico nel Bodybuilding e Pesistica
20/02/2017

Il Ginocchio e le patologie da sovraccarico nel Bodybuilding e Pesistica

Dott. Massimiliano Febbi - Dott. Stefano Spaccapanico
Il ginocchio è una delle articolazioni maggiormente colpita da infortunio nello sport. Alcuni studi hanno indicato come nel pesista ci sia un alto indice di rischio riguardo al verificarsi di formazione di osteoartriti dovuti a sindrome femororotulea.
L’Allenamento funzionale e le sue applicazioni nella prevenzione infortuni e riabilitazione sportiva
20/01/2017

L’Allenamento funzionale e le sue applicazioni nella prevenzione infortuni e riabilitazione sportiva

Dott. Massimiliano Febbi - Dott. Luca Marin
Ogni giorno milioni di persone nel mondo si allenano per aumentare la  forza, la resistenza, la flessibilità, le abilità tecniche specifiche; moltissime di queste persone, senza saperlo, allenano le loro disfunzioni di movimento!
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